?

当前:

当前位置: 主页 > 师资培训 >

孩子的这样的练琴习惯不可取!

日期:2017-11-15 22:04/ 人气:

 练钢琴练得很累却又不好听、结束后手又发麻酸痛吗?您可能正在把您的手弄坏而不自知。许多音乐家朋友,都曾受到演奏乐器的职业伤害所苦,在这里跟您分享几种弹钢琴的人把手弄坏的方式,以及如何修正它们,如果您正在用接下来提到的几种方式弹琴,那么您受伤是迟早的事,赶快把这些坏习惯戒掉吧!后来,经过医生与死神的争夺,我飘忽的灵魂在几个小时以后回到了我的身体。当我睁开眼的那一刻有着深深的幸福,即使疼痛还在体内深度蔓延,但是,我还活着!人,只要活着,其他的任何困难与痛苦都是那么微不足道。这次经历再一次丰富了我人生的体验,它让我知道了生离死别的可怕,从而体会到了活着的宝贵,更加知道了什么才是最值得我珍惜的。

  

 

 

横向扭手腕


  这是个简单的祕诀:当你弹到一个「1 指或 5 指在黑键」时,记得把整只手移往内侧,而不要用横向扭曲手腕的方式来弹。

  如果您一直以来都是这样弹的,现在就把这个坏习惯戒掉,您可能会惊讶光是修改这个小动作,就可以让您的弹奏轻松那么多。

  许多人会养成这个扭手腕的习惯,是因为他们潜意识里觉得「白键就是要弹外面」,忘记了其实白键是一长条的,在某些情况,弹白键内侧是完全没问题、甚至是必需的。试试看用右手 1-3-5 指弹 Bb-D-F 这三个音,如果您手指的落点是类似 a 图,您的手腕应该会不太舒服,比较正确的落点应该要类似 b 图。

 

 

  扭曲或压迫手腕是造成腕隧道症候群的主因,每一为习琴者都应该小心!

 


V型手腕

  另一个扭曲手腕的方式,是把手腕压到非常非常低,形成一个 V 字型的状态。有些人发展成这样弹,是因为他们以为这样是在「放松」,因为我把手「放松」了,所以我的手腕才自然垂下来。但事实是,天下没有白吃的午餐,您任凭手腕被地心引力吸下去,您就得用手指那一端把你的手臂「扳住」,造成手指更难活动。

  另外,长久以来维持 V 字型手腕也是一个压迫手腕神经的动作,不论是在弹钢琴、打计算机或任何活动,都别固定维持这个姿势。不过也要特别说明,在弹钢琴时,手腕的高度其实是会不断变化的,如果手腕只是「偶而」来到稍低的位置,然后就回复正常顺畅的角度的话,应该是没有问题的。

 

打印机式移动

 

  当您的手需要在两个地方之间快速来回移动的时候,因为害怕弹错音的心理,大部份的人都会倾向一弹完就快速移动,很早就把手放到下一个位置上准备。在慢速的情况,这样的弹法也许没有显而易见的问题,但随着速度加快,这种有如「喷墨打印机」式的移动方法,不但会让您的手很快就非常痠,实际上也没有增加准确率。

 

 

  假设您用打印机移动法」弹奏以上的谱例,您的手会经历过以下的步骤:
  1. 弹低音 
  2. 一弹完就以最快的速度移往高音区
  3. 在高音区的琴键表面刹车
  4. 等高音的拍子到达
  5. 突然出力,弹出高音部分
  6. 一弹完就以最快的速度移回低音区
  7. 在低音区的琴键表面刹车
  8. 等低音的拍子到达
  9. 回到第 1 步骤

  “正确的方法应该是:
  1. 手先在空中,要弹低音的时候落地(所以您有地球引力帮您的忙)
  2. 先知道离高音要出来还有多少时间,以很平均的速度和弧线路径移往高音
  3. 刚好在高音部分该出来的时候才落地(所以您有地球引力帮您的忙)
  4. 以很平均的速度和弧线路径移回低音
  5. 回到第 1 步骤

  就像开车的时候急冲和急煞会比较耗油一样,弹钢琴的手部移动也是如此,在符合乐曲所需的速度下,寻求最慢的、恒定速度移动过程才是最省力的。


Copyright @ 2002-2017 ALL RIGHTS RESERVED

工商合法注册企业 安全网站 网上报警 中国建筑装饰协会会员 中国建筑学会会员